Practica Yoga en plena naturaleza
La actividad Yoga en el sendero se realiza en colaboración con Native Yoga y tiene lugar en fechas específicas. Se realiza en diferentes atractivos naturales, dependiendo de la fecha elegida, puede ser en Serra das Emerências, Praia dos Amores, Praia das Amendoeiras u otro lugar.
Tipo: Sendero y Yoga
Dónde: Armação de Búzios
Dificultad: Fácil
Duración: 3 a 4 horas
Fecha: 10 de Septiembre de 2022 – Serra das Emerências
¡La práctica del Yoga, al aire libre y para todos!
La práctica del Yoga trabaja el cuerpo y la mente de manera interconectada, con ejercicios que ayudan en el control del estrés, la ansiedad, el dolor de cuerpo y columna, además de mejorar el equilibrio y promover la sensación de bienestar y disposición.
Hay varios tipos de yoga, con ejercicios de diferentes dificultades. Nuestra práctica se adaptará para no practicantes y nivel de sendero, incluida la secuencia de posturas y respiraciones que brindan la energía y la relajación necesarias.
Este tipo de actividad es una oportunidad para iniciar o fortalecer las relaciones entre nosotros y con la naturaleza. La práctica de yoga al aire libre, en medio de la naturaleza, escuchando el ruido del mar, sintiendo el viento y la energía de la tierra y las plantas hace que la actividad sea aún más especial.
Yoga en busca del equilibrio
¡Nuestro cuerpo y nuestra mente están completamente entrelazados!
Los dos trabajan juntos y dependen el uno del otro para funcionar de manera equilibrada. Es por eso que, cuando uno no está bien, el otro refleja de la misma manera.
Buscar siempre el equilibrio y la armonía en tu cuerpo y mente es un desafío para nuestras vidas hoy en día, ¡pero podemos asegurarte que no es imposible!
¡Permítete vivir una experiencia inolvidable con nosotros!
- Filtro solar
- Gafas oscuras
- Sombrero
- Ropa ligera
- Abrigo
- Linterna
- zapatos comodos
- Agua
- Almuerzo
- Repelente
- Colchoneta o pareo para la práctica de Yoga
- Guía acreditado
- Seguro
- Bastones de senderismo (sin costo)
- Camiseta UV Cactus
- Mochila para llevar niño
